¿Alguna vez te has preguntado cómo sería un viaje que cambia tu vida, de la misma manera que un viaje a una ciudad desconocida puede cambiar tu perspectiva del mundo? ¿Un viaje que no solo te lleva a lugares desconocidos, sino que también te enseña una nueva forma de cuidar tu salud? Bueno, hoy quiero compartir contigo mi experiencia con la terapia hidrocolónica, que fue exactamente ese tipo de viaje para mí.

«El viaje más importante es el que hacemos dentro de nosotros mismos», es como si te embarcaras en un crucero por el Mediterráneo, pero en lugar de explorar las costas de Grecia o Italia, estás explorando y cuidando tu cuerpo.

🌿Descubriendo la terapia hidrocolónica🌿

Mi viaje me llevó a MOZAN Perú, una marca con más de 30 años de experiencia en nutrición funcional y terapéutica. Fue como encontrar un mapa del tesoro que te guía hacia un enfoque más holístico de la salud, un enfoque que se conecta con la naturaleza y lo divino, como un sendero en un bosque que te lleva a un lugar sagrado. Decidí probar la terapia hidrocolónica, un procedimiento de desintoxicación profunda que beneficia a varios órganos, como si fuera un servicio completo de limpieza y mantenimiento para tu coche, pero para tu cuerpo, centrándose en el colon, el hígado, el apéndice y la vesícula.

Técnicas para realizar la terapia hidrocolonica:

El primer paso fue como prepararse para una maratón, realizando un día de ayuno, consumiendo únicamente 2 a 3 kilos de manzanas, como si estuviera cargando mi cuerpo con combustible limpio y natural. Además, durante el día debía beber agua mezclada con sales hepáticas de 2 litros, como un coctel refrescante para mi hígado. y al final del día a las 8 de la noche una taza de aceita de oliva mezclado con jugo de limón

Ejemplos de la terapia hidrocolónica en acción 🌟

Al día siguiente, se realiza la terapia con la utilización de un equipamiento de alta tecnología que irriga agua ozonizada con la adición de sustancias naturales, todo bajo supervisión de un especialista. Es como si tu cuerpo fuera un jardín que necesita ser regado y cuidado para crecer y florecer.

¿Qué puede cambiar la terapia hidrocolónica para ti?

¿Te has preguntado alguna vez cómo te sentirías si pudieras darle a tu cuerpo una limpieza profunda, como si fueras a un spa de lujo y salieras sintiéndote completamente rejuvenecido? ¿Cómo te sentirías si pudieras ayudar a tu cuerpo a prevenir enfermedades y sentirte revitalizado y saludable? Yo lo hice, y te puedo decir que la experiencia ha sido como despertar de un sueño revitalizante.

Y tú, ¿Qué medidas tomas para cuidar de tu salud desde dentro? ¿Es como tener un régimen de cuidado de la piel, pero para tu cuerpo? ¿Considerarías probar la terapia hidrocolonica, como probarías un nuevo restaurante o una nueva rutina de ejercicios?

Tips que aprendi:

La Doctora Magdalena me compartió un consejo invaluable para mantenernos hidratados mientras hacemos ejercicio. En lugar de solo agua, podemos agregar 2 limones exprimido y media cucharadita de sal de maras o sal marina a un litro de agua. Esta mezcla ayuda a reponer los electrolitos perdidos durante el sudor, manteniéndonos hidratados y llenos de energía. El otro litro de agua lo podemos tomar solo o con hierbas que consumamos durante el día. ¡Una forma refrescante y efectiva de mantenernos enérgicos durante nuestras rutinas de ejercicio!

Luego de una limpieza la Doctora Mg. Magdalena Mosqueira Bazán nos recomienda una lista para poder ingerir alimentos saludables lo cual depende de cada uno de nosotros en aplicarlo:

Recomendaciones de alimentación saludable

Consuma:

• Proteína de origen vegetal: frejol negro, canario, carota, frejol mung, frejol adzuki, garbanzos, pallar, tarwi, lenteja, arvejas, habas, entre otras legumbres. (Lenteja, pallar, mung y habas son las mejores opciones en caso de sobrepeso).
• Cereales integrales: arroz integral, avena, cañihua, quinua, kiwicha, cebada, maíz, centeno.
• Verduras verdes y crudas: alfalfa, berros, rúcula, perejil, acelga, albahaca, algas.
• Frutas de temporada: (evitar mango, chirimoya, higos y plátano en caso de sobrepeso, consumir fresas solo orgánicas).
• Granos germinados: trigo, alfalfa, frejolito chino (mung), lenteja, garbanzo, quinua, etc.
• Semillas oleaginosas: linaza, ajonjolí, almendra, nuez, pecana, girasol, sacha inchi.
• Raíces y tubérculos: papa amarilla, papa negra, camote, yuca, olluco, mashua, oca, maca, ñame.

Evite:

• Todo tipo de carne: puerco, res, pollo, mariscos, jamones y embutidos.
• Productos lácteos de todo tipo.
• Aceites vegetales refinados y aceites hidrogenados (margarina).
• Pastas dentífricas con lauryl sulfato de sodio o sacarina y flúor.
• Frituras.
• Alimentos enlatados con conservantes y/o colorantes sintéticos.
• Sazonadores artificiales, glutamato monosódico (ajinomoto).
• Edulcorantes artificiales, como el aspartame y la sacarina (gaseosas light).
• Chocolates, caramelos y frituras envasadas.
• Azúcar y arroz refinado (blanco), pan blanco y harinas blancas.
• Fármacos.
• Café y bebidas con cafeína, tabaco, bebidas alcohólicas.
• Cocinar en ollas de aluminio.
• Consumir con moderación productos de trigo: pastas, harinas refinadas y pasteles.

Otras recomendaciones:

• Consuma al menos un 40% de los alimentos en estado crudo.
• Prefiera verduras y frutas orgánicas.
• Utilice agua filtrada o de botellón para evitar metales pesados como: cadmio, plomo, arsénico, aluminio, etc. Puede utilizar un filtro de carbón activo.
• Endulce moderadamente con miel de abeja, chancaca, jugo de caña, panela, stevia o xilitol.
• Sazone moderadamente con sal marina o sal rosada.
• Utilice aceites prensados en frío como el sacha inchi, ajonjolí y linaza; o aceite de oliva extra virgen.
• Para freír, utilice Ghee o aceite de coco.
• Agregue germinados, como la alfalfa, brócoli, lenteja, mung, a las ensaladas.
• Utilice vinagre de manzana.
• Coma en horarios regulares, lentamente, sin distracciones ni ansiedades.
• Evite el uso de microondas.
• Realice ejercicio físico diario.
• Consuma al menos 2 litros de agua por día.
• Tome sol diariamente.
• Conéctese a la tierra.

Mozan peru si deseas ser atendido en su sede principal lo puedes ubicar en Mz. B Lte. 6 Asociacion. Villa los sauces Ñana referencia junto a la universidad peruana unión

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